Les bienfaits du yoga, par une pratique en douceur

Une approche personnalisée

Studio Jala Yoga propose des cours de yoga et de méditation en petits groupes aux personnes qui souhaitent approfondir ou encore débuter une pratique. Chaque cours peut être adapté selon le niveau des participants qui y prennent part, des débutants aux plus initiés. L’espace nous permet d’accueillir un petit nombre de participants par séance. Plusieurs ajustements personnalisés peuvent être effectués et une foule d’enseignements sur les bienfaits des postures, des techniques de respiration et de méditation est offerte.

Les bienfaits de l'eau et de la nature

Le studio, intime et chaleureux, est situé aux abords de la rivière Magog, dans un site enchanteur pour les amoureux de la nature qui ne veulent pas trop s'éloigner de la ville.

 

Pendant la saison chaude, il est possible de pratiquer sur le bord de l’eau. Tout au long de l’hiver, un poêle à bois dans le studio nous assure une chaleur sèche et confortable.

 

Un studio

unique

Formule personnalisée ouverte à tous les niveaux

Jala जल (déf.) : mot sanskrit qui signifie «eau», l’un des 5 éléments. On prononce “DJal”.

Parce que l’eau est fluide, en mouvance constante ; parce qu’elle représente une force tranquille, parfois calme, parfois agitée ; parce qu’elle est source de vie, lien entre ciel et terre ; parce qu’elle est matrice de la création ; parce qu’elle symbolise la pureté et l’unité. L'eau s'adapte à toutes les formes qu'elle rencontre et emprunte la voie de moindre résistance, tout en gagnant de la puissance et de la vitesse à mesure qu'elle s'écoule. 

«C’est à l’endroit où l’eau est la plus profonde qu’elle est le plus calme »

William Shakespeare

Pourquoi

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Pour communiquer avec nous

120 rue Conrad-Blanchet, Sherbrooke, Québec

vickymaro@gmail.com \\ Tél : 514-262-4085

 

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© Studio Jala Yoga - Vicky Maronitis professeure de yoga.

Mise en page par Corinne Bourgeois.